Plan Treningowy | 1 Tydzień

📅 Plan Treningowy – 1 Tydzień

Indywidualny program treningowy dopasowany do młodego piłkarza, który chce szybko poprawić swoje umiejętności. 

✅ Plan obejmuje 7 dni treningów z dokładnym rozpisaniem ćwiczeń, ilości powtórzeń i wskazówkami technicznymi.

✅ Ćwiczenia dostosowane do wieku i poziomu zawodnika – proste do wykonania samodzielnie lub z trenerem.

✅ Skupienie na rozwoju kondycji, techniki i szybkości.

✅ Idealny wybór, jeśli chcesz przetestować, jak działają nasze plany treningowe.

    👉 Ten plan to indywidualny przewodnik na cały tydzień, dzięki któremu wejdziesz na wyższy poziom gry i zobaczysz pierwsze efekty już po kilku dniach.